Астраханцев научат бороться с инсомнией

Познавательную беседу с практическими советами проведет врач «Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики».

Специалист расскажет, что такое бессоница с медицинской точки зрения, а главное, объяснит, как с ней можно справиться. 

Нарушение сна она же инсомния - это обобщенное понятие, подразумевающее плохое засыпание, проблемы с поддержанием сна и слишком раннее пробуждение.

Проблемы со сном в той или иной степени отмечаются почти у половины взрослого населения.

Живая беседа с врачом состоится 20 сентября в 14:00 на территории библиотеки Центра социокультурной реабилитации инвалидов по зрению (Безжонова, 2). Встреча бесплатная.